Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
791 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 30,91g | Kolh.: 95,30g.
Frukost: Calve Acuka Cevizli Fındıklı Kahvaltılık Sos, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Yeşil Biber, Dereotu, Maydanoz, Zeytin, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Middag: Indomie Soya Soslu Noodle . Snacks/Annat: Latte Kahve. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|