Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
99,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1767 kcal
|
Fett: 96,46g | Prot: 78,42g | Kolh.: 141,88g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Пятерочка Чиабатта , Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, MacCoffee Капучино Di Torino, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Middag: Паста Карбонара. Snacks/Annat: Говядина Отварная, Разносол Фунчеза по-Корейски, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|