Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
2057 kcal
|
Fett: 92,46g | Prot: 52,79g | Kolh.: 260,00g.
Frukost: Die Rostocker Sahneleberwurst, K-Classic Knoblauch Salami, Salami, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Extra Fit, Donuts mit Schokoladenglasur. Lunch: Müller Milchreis Mango-Maracuja, Zott Monte Snack, Quarkspeise. Middag: Weizenbrötchen, K-Classic Knoblauch Salami, Die Rostocker Sahneleberwurst, Lätta Lätta Extra Fit, Nutella Nutella, Salami, Donuts mit Schokoladenglasur. Snacks/Annat: Ferrero Rocher, Capri-Sonne Kirsche, Red Bull Energy Drink, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|