Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
100,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
931 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 93,90g | Kolh.: 54,26g.
Frukost: За Обе Щеки Курица с Овощами на Пару, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, За Обе Щеки Курица с Овощами на Пару. Middag: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|