Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1339 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 63,30g | Kolh.: 171,90g.
Frukost: Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Полевское Молоко 3,2%, Сахар, Шарлиз Маршмеллоу, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. Lunch: ВкусВилл Печенье с Начинкой из Повидла, Сахар, Curtis Черный Чай, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Компот из Сухофруктов, Папа Джонс Пицца Пеперони, ВкусВилл Печенье с Начинкой из Повидла, Curtis Черный Чай, Сахар, Ерш Малосольные Огурчики, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Пудинг. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kova_niya 's vikthistorik
|