1495日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1200 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 51,64g | Kolh.: 172,65g.
Lunch: STAR SLICED JALAPEÑO, コストコ 有機トルティーヤチップス, NALLEY BABY DILL PICKLES, キューネ ザワークラウト バレル. Middag: ぶなしめじ, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|