Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
513 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 28,02g | Kolh.: 41,93g.
Frukost: Чудохлеб Хлеб "Семечко", Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2,7%, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вольха Ред 's vikthistorik
|