|
🫶
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1652 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 150,97g | Kolh.: 171,91g.
Frukost: En Linea Barra Proteína Chocolate, Manzana Roja, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Frutillas, Avena, Soprole Leche Semidescremada (200ml), Chia, Naranjas. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Tomates, Papa Cocida, Pepino (Pelado), Betarraga, Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Apio. Middag: Selz Galletas de Maiz, En Linea Manjar, Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo Revuelto, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Palta, Café Gold Café Descafeinado. mer...
|
|
2095 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 50 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|