|
15.1% grasa
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
2858 kcal
|
Fett: 150,11g | Prot: 94,02g | Kolh.: 292,57g.
Frukost: Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno Colación, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Lunch: Cuisine & Co Camarón Mariposa Apanado , Huevo Duro, Empanada de Pino, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Vivo Avena Instantánea, Colun Yogurt Kefir, Plátano, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Snacks/Annat: Lider Cereal Inflado Maíz con Miel, Marco Polo Rústicas Albahaca y Aceite de Oliva, Tribu Maní Tostado sin Sal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlosgenetic 's vikthistorik
|