Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
835 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 60,68g | Kolh.: 89,82g.
Frukost: Sementes Chia Secas, Ovo Frito sem Gordura, Rainha Flocão. Lunch: Hemmer Molho Barbecue, Acelga, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Urbano Macarrão sem Glúten. Snacks/Annat: Colonial Chocolate Organico 80% Cacau. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoly Teixeira 's vikthistorik
|