Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1123 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 75,69g | Kolh.: 140,07g.
Frukost: Naranjas, Plátano. Lunch: Ajo, Asiento, Miraflores Arroz Blanco, Lider Tomate. Middag: Nestlé Corn Flakes, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. Snacks/Annat: Huevo, Pulmahue Delicias de Frambuesa. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|