Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
80,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1517 kcal
|
Fett: 127,55g | Prot: 78,18g | Kolh.: 9,64g.
Frukost: Hormel Spam. Lunch: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Neilson Dairy 18% Table Cream, Fried Egg, Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|