Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
2289 kcal
|
Fett: 144,84g | Prot: 119,55g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Ovo Mexido, Abacate. Lunch: Leão Chá Mate Natural, Swift Frango à Passarinho, Legumes Refogados. Middag: Suco de Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luiz Carlos Mac 's vikthistorik
|