|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
2055 kcal
|
Fett: 101,19g | Prot: 91,94g | Kolh.: 170,42g.
Frukost: Сыр Творожный Виола, Ржаной Хлеб, Сосиски, Помидоры, Соусом Песто, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Middag: Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Цикорий с Молоком, Ролтон Картошка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Творог с Вишней и Шоколадом, Арбуз, Ряженка. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina.varzina 's vikthistorik
|