Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
420 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 22,81g | Kolh.: 48,05g.
Frukost: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Ananas. Middag: Keten Tohumu, Superfresh Superton, Dereotu, Maydanoz, Domatesler, Kırmızı Lahana, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|