vinfy 's dagbok, 23 feb 16

Avec un dîner aussi copieux, tu as encore faim ? ^^ FRUIT ou FRUIT ou FRUIT. :) 

Vinfy, ton corps n'a pas faim, ta tête oui... On ne te le dira jamais assez : parles-en à un médecin...! 

Franchement gustativement c'est plus intéressant de manger des brownies que des fruits, moi perso quand j'ai faim et que je mange des fruits j'ai encore faim.Je pense il faut juste réduire les apports 

Vinfy , écoute Cali !  

@Miniangedu38 : On mange avant tout pour son corps, pas pour son palais. Si on veut perdre du poids, y a un moment où il faut se décider et arrêter les gâteaux ou, à défaut, espacer leur consommation. 

Ouai mais quand ta faim tu vas pas manger des fruits,et pour quelqu'un qui adore manger ne plus manger de gâteaux mène que à la frustration et on relâche les efforts après 

Et pourquoi ne pas manger de fruit ? C'est très peu calorique, bon pour la santé et bon tout cours (y a assez de variétés pour convenir à chacun) et ça rassasie. Et encore plus quand on veut perdre du poids. Je suis d'accord pour la frustration, j'adore manger sucré, j'adore les gâteaux au chocolat. Mais ça doit rester un plaisir occasionnel, genre une fois par semaine pour ne pas être frustré et s’empiffrer d'un coup parce qu'on ne tient plus. On peut pas perdre du poids tout en mangeant des gâteaux chaque fois qu'on a faim. 

+1 avec Mayrope 

Vinfy a des TCA, c'est un suivi pluridisciplinaire qu'il lui faut, pas des fruits.  

Vinfy ne veut rien faire contre ses TCA, malheureusement... 

Dans ce cas, je pense que la meilleure chose à faire est d'apprendre à cuisiner. 

Vinfy, fais-toi aider: commence par ton médecin généraliste et demande -lui de t'adresser à des professionnels compétents . Ici nous continuerons à te soutenir amicalement, bien évidemment. Bises amicales mais un peu impuissantes !  

Ptetre que toi ca te rssaisie mais pas tout lmonde,et on peut perdre des kilos tout en mangeant des gâteaux.Perso dans a culture on mange beaucoup de gras et d sucre et y'a plin de maigres 

Alt je suis tout à fait d'accord avec toi 

si ton corps i demande à manger, c'est qu'il a un besoin de manger, le palais à ce moment la je pense il faut l'écouter en second,c'est mon avis apres 

On a tous des organismes qui fonctionnent différemment. Mon frère ne se prive de rien et il reste mince. Mon poids est très fluctuant et au moindre écart, je peux prendre rapidement. Visiblement c'est aussi le cas de Vinfy, donc je continuerai de lui recommander de privilégier les fruits quand elle a un creux et non les gâteaux. Ce ne sont que mes conseils, elle en fait ce qu'elle veut. Je n'ai pas de TCA donc je ne prétendrai pas me mettre à sa place mais elle a déjà eu une crise il y a quelques semaines où elle s'est enfilée plusieurs pommes et je reste convaincue qu'il vaut mieux s'enfiler 7-8 pommes d'un coup que 500g de gâteaux. Bref, on s'écarte un peu du sujet mais courage Vinfy <3 :) 

Je pense pour ma part qu'il ne faut rien " s'enfiler" Mayrope, même des pommes. Quant au poids des organismes vivants, il n'est JAMAIS stable, contrairement à celui des statues des musées ou des mannequins en plastique des vitrines . Cordialement.  

C'est sûr mais je n'ai pas de solution pour les troubles compulsifs alimentaires donc à défaut de les stopper, on peut les atténuer et faire en sorte que les dommages soient moins importants. 

Qui a dit que vous deviez avoir une solution pour tout. ?  

Le premier pas pour les rendre moins importants, c'est déjà d'accepter que l'on a un problème et d'en PARLER à un SPECIALISTE!!!!!!