Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2016
|
61,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 61,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2016:
|
901 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 43,30g | Kolh.: 97,30g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|