Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1683 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 75,49g | Kolh.: 200,74g.
Frukost: Paneangeli Crema Chantilly, Croissant, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Orogel Pisellini Fini, Ragu tacchino, Ferron Riso Vialone Nano. Middag: Orogel Virtù di Zuppa Antichi Sapori con Legumi e Cereali, Moretti La Rossa 7.2, Santa Lucia Mozzarella la Leggera. Snacks/Annat: Pesca Noce, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Il Buon Pane Pancarrè Integrale. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
3 allenamenti, 1 camminata e seconda lezione di corso di stretching
08 sep 24 av medlem: chiara-ca
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiara-ca 's vikthistorik
|