Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1337 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 91,73g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Махеевъ Сырный Соус, Тыква, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Middag: Белый Город Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Snacks/Annat: Naturino Леденец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|