Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
1013 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 43,99g | Kolh.: 139,25g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Monde Pie Bis. Lunch: Kembang Kol, Gulai Ikan, Nasi Putih. Middag: Kembang Kol, Gulai Ikan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nissin Lemonia, Pisang Molen. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20juli85yanti 's vikthistorik
|