Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1620 kcal
|
Fett: 85,23g | Prot: 98,52g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Machaca con Huevo. Lunch: HEB Pepinillos en Rodajas, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Oroweat Thins Multigrano, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Middag: Frijoles Cocidos, Chile Jalapeño, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Annat: Act II Palomitas Balance, Dulfree Almendras con Chocolate, Gamesa Galletas Marias. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica GL 's vikthistorik
|