Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1506 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 49,02g | Kolh.: 182,94g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gomes da Costa Torta de Atum. Lunch: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Arroz com Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Kibon Sorvete de Creme, Mr. Cheney Cookie M&M's. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaellelemos 's vikthistorik
|