Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1080 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 55,48g | Kolh.: 113,35g.
Frukost: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Macarrão com Carne Moída, Macarronada. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didimeiguinha 's vikthistorik
|