Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
400 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 19,94g | Kolh.: 47,75g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Annat: Kavun Karpuz. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gezginefe76 's vikthistorik
|