Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
2043 kcal
|
Fett: 106,56g | Prot: 68,11g | Kolh.: 210,97g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Любимый Край Печенье Сдобное Колечки с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|