Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1066 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 43,49g | Kolh.: 106,44g.
Frukost: Авокадо, Яйце, Сир Пармезан (натертий), Сир Гауда. Lunch: Хлібний Будиночок Хліб Гречаний, Сильпо Хліб «Крафтяр» Подовий Гречаний, Ікра Червона, Яготинский Масло 82,5%. Middag: Roshen Торт Киевский . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|