Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
110,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1475 kcal
|
Fett: 86,63g | Prot: 49,26g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Uno Premium Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), TekSüt Çubuk Peyniri, Zeytin, Menemen. Middag: Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Köfteburger. Snacks/Annat: Ceviz, Tatlı Kavun, Züber Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ege Baharatlı). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesimeguden 's vikthistorik
|