Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
3095 kcal
|
Fett: 144,61g | Prot: 89,11g | Kolh.: 247,96g.
Frukost: Мясной Дворик Пельмени Сибирские Деликатесные с Мясом Молодого Ягненка, Пармезан Сыр. Lunch: Ikea Купата, Zatecky Gus Пиво Светлое, Овощи Гриль. Middag: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Самокат Жареная Картошка с Грибами , Перекресток Салат из Говяжьего Языка и Овощей, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Richeza Сироп Карамель. Snacks/Annat: Кофемания Бамбл. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyflaner 's vikthistorik
|