|
Продержалась вчера на воде/кофе отлично! Кушать не хотелось особо, только если смотрела видео и фото с едой. К вечеру немного подташнивало, ночью захотелось рыбы только и все. Как итог:-1,8🥳 Думаю раз в неделю устраивать такой «отдых от еды»
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1525 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 65,82g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Ашан Форель Слабосоленая, Первый Вкус Творог Классический 5%, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кедровые Орехи . Lunch: Конфета, Pizza Mia Картофель Фри, Pizza Mia Пицца Фридей. Middag: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Sen Soy Чипсы Нори Кимчи, Snaq Fabriq Coco Coconut , Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Snaq Fabriq Coco Coconut , Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
 Kommentarer
ничего себе у Вас сила воли!!!
07 sep 24 av medlem: evgeniya318
|
- 1, 8 за день без еды? Ого круто как я тоже так хочу, интересно обратно вернется?
07 sep 24 av medlem: Ludmila 0503
|
Круто ! Разгрузочный день полезен)
07 sep 24 av medlem: lumos_maxima88
|
Да, сама в шоке с результата! Ну будем наблюдать, хочется чтобы не вернулись, но думаю все равно вернутся немного)
07 sep 24 av medlem: Анаит255
|
Спасибо) Да сила воли лучше была даже, да и опыт был такой уже, но почему-то думала уже не смогу продержаться, как раньше))
07 sep 24 av medlem: Анаит255
|
интересно сколько из этих ушедших 1,8 кг конкретно жира? Думаю грамм 50-60.
07 sep 24 av medlem: bashanovsv
|
Вы большая молодец - огромная сила воли, ркюелкл кто может это сделать!!! Разгрузочный день на воде - это прекрасный детокс для организма!!!!
Об этом ещё в 1990 году писал Поль Брэг в книге "Чудо голодание"!!! Всем худеющим и заботящимся о своём здоровье очень рекомендую к прочтению 👍
07 sep 24 av medlem: s-sveti
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|