Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
1185 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 55,54g | Kolh.: 134,22g.
Frukost: Kiwi, Auchan Bio Sirop d'agave, So Shape Pancake. Lunch: Brownies, Pommes de Terre Frites, Jacquet Burger Classique . Middag: Casino Petit Suisse. Snacks/Annat: Dailymonop' Perles de Tapioca au Lait de Coco. mer...
|
|
2028 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, vélo elliptique - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|