Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
853 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 57,12g | Kolh.: 106,15g.
Frukost: Арбуз, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Вафли Творожные. Lunch: Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Middag: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Арбуз, Евроопт Персик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|