Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
2402 kcal
|
Fett: 136,53g | Prot: 77,25g | Kolh.: 227,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Блинчики, SPAR Блины с Курицей. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Виктория Свинина Карбонад, Помидоры, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Край Каравай Батон Солнечный, Простоквашино Сметана 20%, Быстро и Вкусно Щи. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Гигант Крем-Брюле, Чай, Соло Кармен Торт Сникерс, Командор Заливное из Курицы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|