Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
990 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 117,96g | Kolh.: 51,88g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Натуральный Йогурт, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|