|
belum BAB
|
52,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2024:
|
360 kcal
|
Fett: 14,56g | Prot: 15,81g | Kolh.: 39,59g.
Frukost: Opak, Telur Rebus, Nasi Goreng. mer...
|
|
1373 kcal
|
Träning:
Cardio - 8 minuter, Träning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|