Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
101,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
2974 kcal
|
Fett: 119,47g | Prot: 98,95g | Kolh.: 377,02g.
Frukost: Gold Nutrition Creatine Power Mix, Pingo Doce Sumo Frutos Vermelhos, Galbani Queijo Ricotta, Ovo Mexido, Tortilha. Lunch: Wrap de Vegetais, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Middag: Pizza Marguerita, Wrap de Vegetais. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.elisabete. 's vikthistorik
|