Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
72,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1403 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 45,46g | Kolh.: 148,82g.
Frukost: Coffee. Lunch: Shrimp (Breaded and Fried) . Middag: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Efter middag: Butter , Pita Bread. Snacks/Annat: Ritz Crackers - Fresh Stack, Unsweetened Iced Tea. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|