Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 84,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
2271 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 185,13g | Kolh.: 287,28g.
Frukost: Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tomatoes, Egg, House of Coffees Hug in A Mug Hazelnut Cappuccino. Middag: PSN Whey Protein, Bananas, Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|