Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
2962 kcal
|
Fett: 109,28g | Prot: 131,34g | Kolh.: 352,07g.
Frukost: Lider Torta Pastelera Manjar, Huevo Revuelto, Hallulla. Lunch: Zumo de Limón, Sopa de Pollo con Fideos, Tomates, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Betarraga, Ensalada de Papas, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Middag: Barros Luco, Churrasco Italiano. Snacks/Annat: Vivo Check Cacao, Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Hallulla. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|