Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1150 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 105,64g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: Pullman Pão de Forma, Ovo. Lunch: Sal, Limão, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Middag: Heinz Catchup , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Wessel Hambúrguer de Patinho, Fandangos Fandangos Queijo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria_pires 's vikthistorik
|