Belerofontess 's dagbok, 06 sep 24

4 день бассейна, полет нормальный
Уже плаваю без вспомогательных средств, по часу почти без остановки и уже на второй дорожке, а не врщле лестниц)
Прогресс

---

1080 kcal

Fett: 55,08g | Prot: 89,93g | Kolh.: 45,84g.   Frukost: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Жареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Global Village Зелёный Горошек. Middag: Маруся Пломбир Ванильный 0% Сахара. Snacks/Annat: Океан Вкуса Морской Коктейль, Snaq Fabriq Qwikler Praline. mer...

2759 kcal

Träning: Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...