Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1673 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 112,16g | Kolh.: 142,57g.
Frukost: Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Варенька Варенье Клубничное, Эконива Биойогурт 3,2%, Глобус Страчателла, Ашан Киви, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Lunch: Полет Пряники Мятные, Parmalat Молоко 1,8%, Картошка Вареная, Глобус Говяжья Лопатка без Кости, Kozel Пиво Светлое , Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|