Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
739 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 83,87g | Kolh.: 37,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Апельсин, Proteinocean Collagen Coffee. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Keskinoğlu Yumurta, Yedigün Portakal . mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaTuncer 's vikthistorik
|