Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
97,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
2075 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 210,84g | Kolh.: 221,48g.
Frukost: Nöm Pro 80 Milch. Lunch: Tarhana Suppe, Bratkartoffeln, Nöm Pro 80 Milch. Middag: All Stars Whey. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|