Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1096 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 49,14g | Kolh.: 106,68g.
Frukost: Шоколадный Кекс, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Lunch: Кофе с Сахаром, Салтовский Балык Дарницкий, Жареное Яйцо. Middag: Roshen До Кави, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром . Snacks/Annat: Roshen Ko-Ko Choko, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|