Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1761 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 73,70g | Kolh.: 238,26g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Зефир, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макароны Отварные. Middag: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зефир, Всеслав Сухари Горчичные, Чай, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Морковь на Пару, Картофель (без Соли, Отварной), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
88Маришка88 's vikthistorik
|