Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
93,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1233 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 54,02g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Блинчики, Лента Сэндвич с Курицей и Яйцом. Lunch: Яблонька Компот Ягодный, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Рагу из Баклажанов, Глобус Филе Куриное Отварное, Картошка Вареная. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, ВкусВилл Сметана 30%, Быстро и Вкусно Щи, Ратимир Заливное из Курицы. Snacks/Annat: Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Мельница Круассан Классический, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|