Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1476 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 82,43g | Kolh.: 164,97g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Акульчев Мяфли, Сахарный Песок. Lunch: Банан, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evg.kuznetsowa2011 's vikthistorik
|