Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1554 kcal
|
Fett: 92,94g | Prot: 74,79g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Экомилк Сыр Творожный, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Яичница. Lunch: Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Кетчуп, Сметана 20%, Окраина Перцы Фаршированные . Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|