Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1190 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 138,06g | Kolh.: 72,58g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Теос 2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|