Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1177 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 136,13g | Kolh.: 71,48g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Теос 2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|